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天呀!昨天朋友 SOPI 拉著我和CHRIS去健身房那就算了 我還對健身房有興趣
後來他們又到戶外跑不十五分鐘 我體力不足 最後是用走得回來
累死我了 我超久沒有跑步的了 突然要我快跑 怎麼行呀 年紀大了我 跑不動了
CHRIS昨天對著我的背部說我有瘦一點 我有點爽了一下 但是還是沒有達到我真正瘦身的目標
竟然有小了一圈表示我運動得精神沒有白費 每個星期二跟四的固定游養健身課程我一定上
至於STEP課程 我比較沒有興趣 誰叫老師瘋狂到用兩個STEPS 兩邊跑著跳 快得要命
喘都喘死了 那是星期一和三和六的課程 這三天我都只有自己上跑步機 走路或小跑 或用太空漫步機
我還是有我懶得一面 多少再健身房我也會偷懶
我要給自己加油 現在只有運動是我的休閒活動了 希望我瘦身成功
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