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歲月不饒人 這句話說對了 三十歲之後新陳代謝下降 很不好瘦身
我瘦掉二十多磅 快受到三十磅了 我還有十磅要瘦 雖然臉還是很圓 但是有小一點
我並沒有做運動 我靠飲食來減肥 吃比較少 胃就縮小
今年退捝 我要買跑步機 在家自己做運動
今年生日還滿開心的 老公買彩妝給我 還有JUICY的包包
好朋友AMY 照我跟月男人JIM照相 大家都是好朋友 十月我要帶KATHY跟JIM回台灣玩
先給你們看我之前照片 減肥前 跟減肥中的照片 之前更肥 胖到一百五十磅 現在一百三十磅
還要在減十磅
這是之前照片 去年拍的 爆肥 下一張是減肥ˋ中 跟好友JIM一起照相 臉有小一點 不多 但是我這次不靠藥物肥 靠飲食減肥
我開始工作時 去年四月在這家公司上班 去年超肥 靠在公司走路走多 一天只有三十分鐘休息 平常在公司都是走來走去沒有停止
這也是我運動的機會 下面全家照相 就是減掉二十幾磅後
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