Lucy in SD's Life

早上站上去體重機~~~又胖了五磅 完旦了 我不能再這樣下去了 很多人說結完婚後 體重更容易上升 我不希望我會變得更胖

雖然我從小就圓滾滾 又是大骨頭 對於身材一不注意就發福 我瘦過喔 但是最多也就是瘦到五十三或五十五公斤 能保持就算我力夠堅持

這樣能耐多久呢 最高紀錄快一年 就是不吃殿粉 只吃沙拉 健身房待兩個小時 每天喔 其實我晚上運動 這樣就不會想吃了

然後呢 實在好餓喔! 就這樣無法享受美食一年 之後放棄又胖了 第二年擔心學校功課加上美術課 美術課常常是一大早的課表

我很愛睡覺 所以能不吃早餐 多睡一點 到十一點我才餓 結果呢 都在趕課就吃餅乾 就這樣又瘦回來 惡性循環 跟氣球一樣

還是~~~胖

我發現做菜給chris很幸福 他是能吃 而且是怎麼吃都是瘦 瘦的會跟他辯說你怎麼這麼幸運 都不會胖呀 雖然我很喜歡做點心

我應該要繼續做 但是自己要控制不吃 因為這是給chris吃的 所以我還是會繼續學習研究烹飪 我自己應該要自制自己的三餐

我在ebay買了三罐賀寶福 不過我覺得還是香草口味好喝 所以我都會加香焦和草梅再加兩大匙香草粉跟non fat milk一起用果汁機打

就這樣它是我的中餐 因為早上我都在補眠 不過不知道這樣喝對不對 因為光是non fat milk加powder實在沒什麼味道

今天我會來自製海帶湯來喝 滿想來做粥來喝 我發現我們亞洲人的食譜 還是比外國食物清淡多了 而且沒那麼多fat

希望我減重成功 等下我來放kick boxing　or yoga vidoes 來做運動


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